ぎっくり腰予備軍

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お店の前にオリーヴと月桂樹の木の鉢を置いていて
毎日出し入れしていたら、鉢が重たくて
二ヶ月前に鉢を持ち上げた瞬間にぎっくり腰に
なりそうになりました。

それ以来ずっと腰が痛いと感じながらも
年末は忙しくて病院にも行けず
昨日やっと整体に行ってきました。


いつも寒いお店で仕事をしているので
暖かいところに行くと睡魔が襲ってきて
しかも横になったりすると爆睡しそうでした。

寒さのせいか、いつもの作業の体勢からか
筋肉が硬くなっているので
身体を伸ばすようにと言われました。
心がけたいと思います。
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