1500カロリー



たいくつしてない?
と友達がメールしてくれました。


入院生活は暇だろうなと思ってましたが
昨日は一日7回も採血があったり
栄養指導や運動したりとけっこう
盛りだくさんの一日でした。



食事療法での入院生活
食事は一日1500カロリーです。
一回が約500カロリー
おかずの種類も量も少ないです!
今まで食べ過ぎていたことが
よーくわかります。


美味しい物があふれている
贅沢な世の中になっているので
退院してからの誘惑に負けないように
頑張らなければ!




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